Шейп — это система. И ей можно управлять
Сольно, в паре, на турнире и на тренировке — каждый раз
В нашем классе два режима:
  • Режим "Урок"
    Разбираемся, как сделать шейп работающей системой. Для этого внимательно слушаем теорию и делаем задания, чтобы досконально изучить тему
  • Режим "Тренаж"
    Уже знаешь теорию? Включаешь второй режим и наш класс превращается в настоящий тренажер для еженедельных тренировок твоего тела
Мы собрали все, что дает системный результат
Теория, упражнения, последовательность работы с темой шейпа — то, что реально меняет движение
Ирина Пузрина-Зетлер
Автор онлайн-класса
Тренер по спортивным бальным танцам с 15-летним стажем и спортивный судья 

В прошлом вице-чемпионка России, чемпионка Blackpool, и победитель разных международных соревнований, включая Dutch open (Assen)

Работаю с танцорами разного возраста и класса. Имею четко выстроенную систему обучения, которая быстро приводит к нужному результату
Онлайн-класс "Шейп" для себя
Внимание: доступ к курсу с 27.12.2025
5990
р.
7990
р.
Оплатить
Онлайн-класс "Шейп" в подарок
Внимание: доступ к курсу с 27.12.2025
Введите адрес электронной почты и телефон того, кому вы делаете подарок. А также пожелание в соответствующее поле, если хотите
5990
р.
7990
р.
Оплатить
Этот класс для тебя, если:

— шейп получается «через раз»;

— форма есть, но не держится;

— тело знает, что делать, но не понимает как;

— хочется стабильности, а не случайных удач;

— нужен инструмент, а не ещё одна «красивая теория»



Мы не учим копировать форму.
Мы учим ею управлять
Отзывы на нашу информацию о шейпе