Шейп — это система. И ей можно управлять
Сольно, в паре, на турнире и на тренировке — каждый раз
В нашем классе два режима:
  • Режим "Изучение"
    Разбираемся, как сделать шейп работающей системой. Для этого внимательно слушаем теорию и делаем задания, чтобы досконально изучить тему
  • Режим "Тренаж"
    Уже знаешь теорию? Включаешь второй режим и наш класс превращается в настоящий тренажер для еженедельных тренировок твоего тела
Мы собрали все, что дает системный результат
Теория, упражнения, последовательность работы с темой шейпа — то, что реально меняет движение
Ирина Пузрина-Зетлер
Автор онлайн-класса
Тренер по спортивным бальным танцам с 15-летним стажем и спортивный судья 

В прошлом вице-чемпионка России, чемпионка Blackpool, и победитель разных международных соревнований, включая Dutch open (Assen)

Работаю с танцорами разного возраста и класса. Имею четко выстроенную систему обучения, которая быстро приводит к нужному результату
Лучший момент начать — сейчас
Начните Новый год с новым шейпом
Онлайн-класс "Шейп" для себя
7990
р.
Оплатить
Онлайн-класс "Шейп" в подарок
Введите адрес электронной почты и телефон того, кому вы делаете подарок. А также пожелание в соответствующее поле, если хотите
7990
р.
Оплатить
Этот класс для тебя, если:

— есть дискомфорт и перенапряжение в спине и шее, а также любые болезненные ощущения в теле во время танца;


— нет понимания какие именно мышцы задействуется при создании красивого объема наверху;


— нужны реальные инструменты для наработки необходимых навыков в теле;


— хочется четко понимать причинно-следственную связь в работе корпуса;


— нужна качественная, рабочая, проверенная годами и опытом система



Мы не учим копировать форму.
Мы учим ею управлять
Отзывы на нашу информацию о шейпе